Причины современных болезней

За последние 50 лет современный мир очень изменился. Компьютерные технологии оказали огромное влияние на весь мир в целом, оказав также и большое влияние на современную медицину. Благодаря этому многие тяжелые заболевания, которые убивали людей на протяжении многих веков подряд, сейчас возможно лечить. Это положительный факт! Но непомерное вмешательство людей в окружающую среду стало наносить здоровью людей негативный характер. Огромные темпы роста производства, изменения питания людей, напряженный ритм жизни – всё это порождает новые коварные болезни. Глобальное потепление, озоновые дыры, общее отравление воздуха парами и газами, отравление почвы изменили характер заболеваемости всего населения планеты. Сейчас люди чаще всего болеют заболеваниями сердечно-сосудистой системы, иммунодефицитом и болезнями, связанными с нарушением обмена веществ.

Человек не может жить без воздуха. Воздух – это основа нашей жизни. Ежедневно мы вдыхаем около 19 000 раз, в воздухе нуждается каждая клеточка организма человека. Но экология больших городов насыщенна промышленно-бытовыми отходами, воздух загрязнен пылью, серой, окисями углерода и прочими вредными веществами. Больше всего воздух загрязняет автотранспорт. В атмосфере больших городов часто превышены предельно допустимые нормы уровней концентрации летучих токсических веществ. А что говорить об общем загрязнении воздуха и почвы отходами предприятий, строек, выхлопными газами? Именно они создают дополнительную нагрузку на весь организм человека в целом, а особенно на систему дыхания. Получается, что мы живем и трудимся в не лучших условиях. Необходимость очищения воздуха должна стать самоочевидной и самой важной для всех жителей планеты.

Общее отравление воды и почты приводит к тому, что продукты, которые мы употребляем в пищу содержать вредные вещества. А вот полезных веществ в них остается всё меньше и меньше. Пшеница, которая росла 50 лет назад, содержала 20-30 % белка, а сейчас в ней всего 8-10 % белка. Негативное влияние на почву оказывают и кислотные дожди. При кислотных дождях все выхлопные газы и токсины из воздуха оседают и просачиваются в почву. Из-за этого почва стала содержать намного меньше йода, железа, цинка, хрома и стала потенциально опасной для выращивания питательных культур. Почва и продукты насыщенны гербицидами, инсектицидами и фунгицидами, которые якобы удобряют почву. Все эти факторы привели к тому, что только в США утеряно 55 % почвенного слоя. Эти цифры пугают, поскольку для восстановления небольшого сантиметра почвы природе потребуется 500 лет.

Всемирная организация по защите окружающей среды информирует о том, что ежедневно сотни тысяч тонн промышленных отходов сбрасываются в океан. Страдает и животноводство, потому что животные питаются на тех же почвах, либо едят гормоны. Продукты, которые мы употребляем в пищу содержат консерванты, синтетические добавки, ароматизаторы, искусственные красители, эмульгаторы и другие химические усилители вкуса. Наиболее опасные ингредиенты для человека – это очищенные сахара и скрытые сахара. Одна столовая ложка кетчупа содержит чайную ложку сахара, также много скрытых сахаров в майонезе, соусах, сухих хлопьях и большинстве консервированных фруктов и овощей. Употребляя такие продукты, человек ежегодно потребляет 65 кг очищенного сахара. Такие сахара пагубным образом влияют на человеческий организм и лишают его жизненно важного питания. Большая часть ароматизаторов и искусственных красителей получена из химических и синтетических веществ. Такие продукты токсичны для здоровья человека и до сих пор не установлено, как они сказываются на здоровье человека в будущем. За последние 30 лет использование искусственных красителей в пищевых продуктах возросло в 10 раз. Ежегодно люди потребляют вместе с продуктами питания десятки тонн красителей, а четыре красителя из семи провоцируют возникновения рака даже у животных. Люди неосознанно ежедневно едят вредные продукты, употребление которых чревато серьезными последствиями для здоровья. А когда клетки организма человека не получают всех необходимых веществ, они не в состоянии нормально работать. Это приводит к тому, что в организме человека создается питательная среда, в которой легко зарождаются различные болезни. Отравление воздуха, воды и почвы оказывают очень опасное влияние на наш организм. Эти факторы и есть главная причина возникновения всех современных болезней. Вторая причина – это изменение основ питания, а третья – современный образ жизни.

Рассмотрим вторую причину – изменения основ питания. С развитием техники изменились и основы питания, т.е. сами способы питания, время и интервалы приемов пищи. Семейные обеды и ужины сменились быстрыми перекусами, а неуспевающих пообедать и жующих на улицах людей можно встретить повсюду. Для современного человека уже стали привычными быстрые обеды в ресторанах и кафе. Многие люди просто не успевают позавтракать, да и не все часто ужинают нормально. Ужин на скорую руку, да ещё и из продуктов полуфабрикатов приводит к тому, что срывается биоритмическая фаза организма. Организм не может полноценно отдохнуть из-за того, что функционирует желудок. В результате ночью организм не отдыхает, а как следствие человеку тяжело дышится и болит сердце. Именно такое неправильное питание со временем разрушает организм человека до основания. Если человечество и дальше будет продолжать относиться к себе и своему питанию так легкомысленно, то не исключено, что люди просто перестанут существовать, как биологический вид через несколько поколений. Ещё Гиппократ сравнивал пищу с наиболее мощным лекарством. Но неправильное употребление пищи, как и любого другого лекарства, может привести к печальным последствиям.

Третья причина – это современный образ жизни, проблемы которого заключаются в нервных срывах и малоподвижном образе жизни. Современная жизнь стала тревожной, работать и учиться приходится в напряженном ритме. Нервные перегрузки и стрессы препятствуют нормальному пищеварению. Беспокойство, напряжение, гнев – всё это вызывает несварение желудка, спазмы и повышенное сердцебиение. А предрасположенность к язвенной болезни во многом связанна с настроением человека. Больше всего язвенным заболеваниям подвержены холерики из-за того, что они легковозбудимые, а также беспокойные и гневливые. Частые вспышки гнева приводят к повреждениям слизистой оболочки желудка и другим серьезным заболеваниям.

Современные люди поставлены в искусственно комфортные условия, которые на самом деле не соответствуют физической природе человека. Блага урбанизации загнали современных людей в пассивные условия существования, когда физические усилия и двигательная активность сведены к минимуму. Скоростные автомобили, информационные сети, современные лифты разбаловали людей. И если не заниматься зарядкой и дополнительными физическими упражнениями, то у людей просто произойдет атрофия от бездействия. Потому что человеческий организм должен двигаться, без физической активности состояние здоровья человека быстро ухудшается. Низкая нагрузка на мышцы приводит к тому, что снижаются функциональные возможности всего организма, а особенно сосудов и сердца.

Сидячий образ жизни не только прибавляет лишние килограммы, но и делает нашу жизнь значительно короче. Малоподвижные люди плохо переносят экстремальные ситуации и различные физические нагрузки. Организм малоподвижного человека подвержен и восприимчив к неблагоприятным воздействиям, таким как травмы, болезни и стрессы. Одна из ведущих болезней современной цивилизации – это гиподинамия.

Вся вышеизложенная информация должна показать Вам, какие серьезные последствия могут произойти при неправильном питании, эмоциональных стрессах и малоподвижном образе жизни. Главное не бездействовать, а ежедневно менять и контролировать определенные обстоятельства, которые Вы можете поменять. Ваш организм заслуживает внимания! А результаты обязательно появятся. Действуйте прямо сейчас и Ваша жизнь продлиться на годы!

Вот некоторые советы и предостережения, которые могут Вам помочь:

Попытайтесь исключить из своего рациона вредные продукты. Посоветуйтесь со диетологом, какие продукты очищают печень, кровь и почки от токсинов.
Покупайте только те продукты, которые не содержат консервантов, химических опрыскивателей и других вредных веществ.
Больше времени проводите на воздухе, гуляйте в парках и других малозагрязненных местах.
Купите мощный воздушный фильтр для очистки воздуха в помещении.
Пользуйтесь системой очистки воды.
Старайтесь покупать продукты питания только в магазинах здоровых продуктов, либо у независимых компаний.
Обязательно читайте этикетки! Учитесь определять скрытые сахара и соль.
Чаще употребляйте в пищу рыбу, а чтобы не подвергаться дополнительной опасности покупайте из одного постоянного источника.
Существенно ограничьте потребление мяса.
Хорошо мойте овощи и фрукты, очищайте их от кожуры.
Все корнеплоды тщательно мойте и чистьте щеткой. Особенно это относится к моркови и картофелю.
Снимайте верхние слои с зеленых овощей и листьев. Во внешних слоях накапливается большое количество химикатов.
Пищу принимайте только в спокойной атмосфере и обязательно не спеша. Помните, что Ваше настроение влияет на ферментную секрецию кишечника.
Вставайте из-за стола сразу после приема пищи, иначе Вы сами не заметите, как переели. Из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода.
Не отвлекайтесь и не разговаривайте во время еды – это нарушает процесс пищеварения. Старайтесь не есть перед телевизором и в тех местах, где пища поглощается автоматически.
Регулярно делайте зарядку. Упражнения очень полезны для организма, они повышают запас жизненных сил и снимают напряжение.

Замечание: если Вы ведете здоровый образ жизни и покупаете только органические продукты, то большая часть этих предостережений Вам необязательна.

Будьте здоровы!