Всем известно, что без пищи человек жить не может. Пища – это источник строительных материалов для производства энергии.
Производя энергию, наш организм напоминает работу “биохимического” завода, состоящего из маленьких цехов, где пищевые продукты накапливаются, транспортируются, измельчаются, перемещаются и подвергаются последовательной химической обработке.
Весь этот сложный, конвейерный процесс, который делает нас чудом природы, называется – обменом веществ.
Чтобы нормально протекал этот процесс, нам еще, ежедневно необходимо получать с пищей и, определенное количество вспомогательных веществ.
Вспомогательные вещества, так называемые ферменты ускоряют (катализируют) реакции. А каждому из этих ферментов требуются в свою очередь некие помощники (кофакторы, или коферменты), для того, чтобы быть в активном состоянии. А эти кофакторы очень часто или витамины, или минералы, или те и другие одновременно.
Чтобы произвести энергию, необходимую для того, чтобы моргнуть глазом, шевельнуть пальцем, вздохнуть, ходить, говорить (и при этом обладать крепким здоровьем) – организму совершенно необходимы: белки, жиры, вода, и сорок пять различных витаминов, минералов, аминокислот и незаменимых жирных кислот. Дефицит какого-либо из этих питательных веществ, может быть причиной любых нарушений: от легкого недомогания до летального исхода.
К сожалению, нам не дано осознавать какие именно химические реакции происходят внутри нашего организма, природа отключила наши чувства от этих процессов, они регулируются мозгом и нервной системой, минуя наше сознание.
Мы также не можем просунуть голову в наш организм и проконтролировать каких именно питательных веществ в нем не хватает. Мы это можем понять, значительно позже, потом, по болевым сигналам и выраженным симптомам, которые, уже больной организм нам посылает.
Но и этого мало. Как показала жизнь, мы не только не можем проконтролировать этот процесс, нам еще не удается достичь требуемой сбалансированности, даже при ежедневном употреблении разнообразных продуктов.
Сегодня можно смело утверждать, что ничей обычный рацион не включает в себя достаточного количества необходимой суточной дозы всех питательных веществ, предназначенных природой для нормальной работы нашего организма.
Тем более, что современная пищевая промышленность не в состоянии обеспечить нас всеми необходимыми компонентами питания, поскольку при переработке и хранении пищевые продукты меняют свою химическую структуру, теряют питательные свойства, разрушаются, или вообще становятся опасными для здоровья.
Нам нет необходимости доказывать, что питание – одна из центральных проблем, решение которых составляет предмет постоянных забот человечества. И едва ли не самое большое – убеждение в том, что проблема правильного питания человека может быть решена путем создания достаточного количества необходимых пищевых продуктов. Объективный анализ свидетельствует, что свободный, точнее стихийный, выбор продуктов в современном обществе в большинстве случаев приводит к развитию ряда тяжелых заболеваний.
Плюс к этому, экологическая обстановка на Земле постепенно, только ухудшается, идет прогрессирующее отравление как земной атмосферы, так и водных ресурсов планеты. Радиационный фон Земли, за последние 50 лет, увеличился почти в пятьдесят раз!
Организм человека в течение сотен лет приспосабливался к одним условиям существования, и за какие-то пятьдесят-сто лет он не может изменить свои физиологические параметры.
Вызывает тревогу и тот факт, что с каждым годом сопротивление человеческого организма внешним воздействиям все более уменьшается. Мы все дальше уходим от матери-природы, мы все больше отрываемся от Земли, которая нас породила, – а это ведет к ослаблению человеческого организма и прогрессированию болезней.
Болезни молодеют. Сейчас даже у новорожденного можно встретить сильно увеличенный, деформирующий шею зоб, уродства со стороны сердечнососудистой, мочеполовой и нервной систем.
Вредные условия производства, стрессовые нагрузки требуют сегодня, для поддержания нормального обмена, дополнительных поступлений натуральных витаминов, минералов и остальных питательных веществ.
Из всего сказанного выше очевидно, что мы живем в условиях настоящей эпидемии дефицитов жизненно важных компонентов пищи.
Проблему дефицитов витаминов и минералов, а также других компонентов в питании человека можно решить путем регулярного приема специально разработанных, сбалансированных комплексных препаратов, созданных на натуральных продуктах на основе новейших технологий и получивших название нутрицевтики, или пищевые биологически активные добавки.
Та же Природа, от которой, казалось бы, уже нельзя ждать милости после того, что мы с ней сделали, все же протягивает нам руку помощи – биологически активные природные вещества.
Только так, в значительной мере, можно снизить заболеваемость населения и его смертность. Этот путь, на сегодняшний день, признан самым безопасным и эффективным, и это подтвердили специалисты всех развитых стран.
Однако прием этих биодобавок, в наш суматошный век, необходимо осуществлять всем – как больным, так и здоровым людям. Особенно здоровым, в целях эффективной профилактики. Ведь здоровье – это строение, которое нужно каждый раз реконструировать.
Не для кого не секрет, что многие люди хватаются за лекарства, только тогда, когда боль уже невозможно терпеть, совершенно пропуская мимо внимания, начальные, предупреждающие сигналы организма. Они начинают спешно задавать себе вопросы: почему такая боль; почему голова по утрам тяжелая и не хочется вставать; почему ушла радость, уступив место постоянному раздражению? Что случилось?
А случилось то, что и должно было случится. Тело наше, столько лет просуществовавшее в безделье и забвении, теперь мстит. Ушло здоровье, а казалось – оно будет всегда. Получается, что наше здоровье – это как раз то, о чем мы начинаем, заботится, когда его уже нет.
На Востоке говорят: “Внутренний голос опасности звучит тихо, и его могут уловить только самые чуткие уши”. И открытия тут никакого нет, все это знают, а идут все той же дорогой – прямо в нездоровье.
А почему все-таки так происходит? Ведь основные правила здорового образа жизни – простые истины. И следовать им вроде не очень сложно. Но при первых, же признаках головной боли или болей в животе, легкого насморка – хватаемся за таблетки. И слышали уже от кого-то, читали, что можно поступить по-другому: что-то помассировать, сделать какое-то упражнение, изменить питание. Однако не то. Таблетка – проще, быстрее, доступнее. Даже если после нее боль проходит, но остается недомогание, некая тупость, значить, еще одну таблетку – она эти неприятные ощущения снимет. Вечером бессонница – таблетку, утром тяжелая голова, разбитость – таблетку.
Человек, поступающий так, по словам древних, “поджигает свечу своей жизни с обеих концов”. И ведь, что интересно – мы это понимаем. Понимаем также, что многие болезни, переходя в хроническую форму, становятся неизлечимыми. Но работа над собой требует усилий воли. А вот воли-то и нет. То есть она, конечно, есть, но, чтобы она проявилась, нужен толчок, болезнь, чтобы переступить психологический барьер, который отделяет нездоровое “вчера” от вполне благополучного “завтра”.
Началом же сотворения себя должно стать “сегодня”. И как жаль, что очень часто толчком для преодоления психологического барьера становится, все-таки болезнь. Нам бы вовремя решить, что “сегодня” уже наступило и нужно действовать прямо сейчас, не дожидаясь того, когда болезнь будет непобедима.
Это и есть ответ на вопрос: “Необходим ли сегодня прием биологически активных пищевых добавок”. Хочется лишь добавить, что этот прием, для нас сегодня не просто обходим, – он жизненно продиктован.
Полезные советы и предостережения:
Обращаем ваше внимание на то, что практически все советы и предостережения, которые указаны в главе “Что такое биологически активные пищевые добавки” напрямую связаны с данным описанием. Нам остается только лишь добавить:
• Не принимайте биодобавки, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом;
• Если у вас хроническая болезнь, и вы в данный момент проходите медикаментозный курс, проконсультируйтесь у врача (разбирающегося в биодобавках), не будут ли мешать друг другу ваши лекарства и лечебные ингредиенты, входящие в биодобавку, которую вы собираетесь принимать;
• Не стоит принимать одновременно две и более биодобавки, так как в этом случае могут быть, и аллергическая реакция, и несовместимость веществ, содержащихся в разных препаратах. Лучше закончить прием одного из них, а затем перейти к другому;
• Некоторые биодобавки, содержащие химические ингредиенты, могут вызвать реакцию индивидуальной непереносимости. Прекратите их прием – и неприятные явления быстро и бесследно исчезнут;
• Осторожно следует относится к использованию тех биодобавок (людям пожилого возраста, беременным, кормящим матерям) в составе которых присутствуют химические ингредиенты;
• Беременным и кормящим женщинам не следует принимать вообще никаких биодобавок, кроме, как по совету опытного специалиста по альтернативной терапии либо с согласия и под наблюдением разбирающегося в биодобавках акушера;
• Существуют абсолютно безопасные биодобавки, которые могут принести пользу и матери, и ребенку, однако только опытный врач должен советовать, какие именно травы, витамины и микроэлементы, и в каких пропорциях, в данный момент необходимо принимать;
• Обращайте свое внимание на утверждение в инструкциях, типа: “следует использовать с осторожностью”, или “следует использовать под наблюдением врача”. Биодобавки с такими “размытыми” предостережениями, следует принимать с предосторожностью, потому как безопасные биодобавки могут стать опасными;
• Если, к заинтересовавшей вас биодобавке не прилагается ни состава, ни подробной инструкции (по приему) – воздержитесь от покупки;
• Важно знать, что самыми эффективными биологически активными пищевыми добавками являются – натуральные многокомпонентные биодобавки. Потому, как входящие в них ингредиенты, синергистически работают в команде, и чем более уравновешена и правильно выверена команда, тем лучше лечебные ее результаты;
• Неукоснительно следуйте указаниям производителя, указанных в инструкциях. Принимайте только рекомендованные дозы в течении рекомендуемых периодов;
• Нельзя держать биодобавки в холодильнике. В холодильнике нужно хранить лишь некоторые виды добавок, таких как жидкий рыбий жир в пузырьках и капсулах, льняное масло и другие добавки незаменимых кислот, наподобие масла бурачника и масла энотеры. Все остальные биодобавки, нужно хранить в сухом, темном, прохладном месте.
Замечание: натуральные высококачественные, многокомпонентные биодобавки от заслуживающего доверия производителя можно приобрести: у вашего диетолога, в аптеке, у официальных распространителей, в магазинах здоровой пищи, или по каталогу почтовых заказов. У таких биодобавок порог безопасности столь велик, что при условии соблюдения предосторожностей (указанных в инструкции), их применение абсолютно не связано с риском.
