По мнению специалистов из Шотландии, организм каждого человека испытывает неотъемлемую потребность в углеводах, вот только следует исключить из рациона белый хлеб и сахар.

 

Не так давно финское правительство, озабоченное проблемой ожирения своих соотечественников, дало указание ведущим клиникам разработать специальную диету, которая бы позволила эффективно и быстро снижать избыточный вес своих граждан.

Французская диета относится к низкоуглеводным и маложирным диетам, количество потребляемых калорий в день должно быть снижено до 1500. 

Немецкая диета представляет собой длительную диету.

Мексиканская диета длится 4 дня, в течение которых можно скинуть от 2 до 4 килограмм излишнего веса. 

Основная мысль израильской диеты заключается в том, что процесс похудения должен осуществляться медленно (до 3 килограмм в месяц), и не стоит сосредотачиваться на определенном продукте. 

В последнее время, американская диета получила широкое распространение в Европе и пользуется большой популярностью.